Fußballfans im Training ist ein Gesundheitsprogramm speziell für fußballbegeisterte Menschen im mittleren Lebensalter, die etwas für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Das wissenschaftlich entwickelte Konzept verbindet die Leidenschaft für den Fußball mit einem praxisnahen Gesundheitsangebot. Ziel ist es, die Teilnehmenden dabei zu unterstützen, ihr Bewegungsverhalten nachhaltig zu verbessern, gesünder zu leben und langfristig Gewicht zu reduzieren.
🏃 Bewegung
Mehr Aktivität im Alltag und regelmäßiges Training.
🥗 Ernährung
Praktische Tipps für eine gesündere Lebensweise.
🤝 Gemeinschaft
Motivation und Unterstützung innerhalb der Gruppe.
⚽ Fußball
Training direkt im Umfeld eines Fußballvereins.
Das Programm findet direkt bei den Fußballvereinen statt. Die besondere Atmosphäre eines Stadions oder Vereinsgeländes motiviert die Teilnehmer zusätzlich und schafft eine starke Gemeinschaft.
In einer Kombination aus Bewegungseinheiten, sportlichen Übungen und verständlich vermitteltem Gesundheitswissen lernen die Teilnehmer, wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren und ihre Ernährungsgewohnheiten positiv verändern können.
Die Idee hinter FFiT
Neben körperlicher Aktivität stehen Motivation, Stressbewältigung und nachhaltige Verhaltensänderungen im Mittelpunkt. Der Austausch mit Gleichgesinnten fördert den langfristigen Erfolg und macht das Programm zu einer besonderen Erfahrung.
Das Programm wurde ursprünglich in Schottland entwickelt und wird in Deutschland von der Deutschen Krebshilfe begleitet.
FFiT bei Eintracht Frankfurt
Auch bei Eintracht Frankfurt bietet das Programm die Möglichkeit, Gesundheit und Fußballleidenschaft miteinander zu verbinden.
Die Trainingseinheiten finden auf dem Gelände von Eintracht Frankfurt statt und werden von ehemaligen Fußballprofis sowie weiteren Personen aus dem Vereinsumfeld begleitet.
Die Teilnehmer erhalten praktische Tipps zu Bewegung, Ernährung und einem gesunden Lebensstil und setzen diese direkt in abwechslungsreichen Trainingseinheiten um.
Dabei stehen nicht sportliche Höchstleistungen im Vordergrund, sondern Freude an der Bewegung, persönliche Ziele und die nachhaltige Förderung der Gesundheit.
Ein besonderer Reiz liegt in der Nähe zum Verein. Die Teilnehmer erleben Eintracht Frankfurt aus einer neuen Perspektive und profitieren von der motivierenden Atmosphäre des Vereinsumfelds.
Gleichzeitig entsteht eine starke Gemeinschaft von Menschen mit ähnlichen Interessen und Zielen.
Bewegung. Wissen. Gemeinschaft.
Die drei Säulen von Fußballfans im Training.
Nach dem Programm
Nach Abschluss des zwölfwöchigen Programms haben Interessierte die Möglichkeit, gemeinsam mit ehemaligen Teilnehmenden weiter Fußball zu trainieren und aktiv zu bleiben.
Genau aus dieser Gemeinschaft heraus entstand später auch der EFC FFiT – ein Fanclub von und für ehemalige Teilnehmer.